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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
当日活动还设置美食制作体验环节,60余位川台青年大显身手,回锅肉、爆炒花甲、甜不辣汤、油饭等川台特色美食“争香斗艳”,大家以美食为载体进行交流。(完)
在接下来的一个月时间里,无锡将按照经济元素、消费提振和友好交往三大主线,密集举办各类国际经贸活动、持续加大高质量国际化消费产品和消费场景供给、策划开展主题各异的友好交流活动,奏响无锡对外开放的新乐章。(完)
福建南安3月20日电 (林应权 吴冠标)20日,台湾“中华道教文化团体联合总会”创会理事长吴光辉带领30多家宫庙、近150位台湾信众,走进福建省南安市诗山镇凤山寺开展进香朝拜与文化交流活动。
赛事前后,铜梁龙体育场外的雪庵公园变身球迷狂欢地。数十块展板集中展示“渝味360碗”铜梁美食与精品旅游线路,炝炒鱼、油烧兔、泡凤爪等铜梁地标美食与“周末到铜梁”主题标语相映成趣。
在鱼晓辉看来,“一日聚”已经成为老年人的“轰趴俱乐部”,他们在这里社交、娱乐、相亲,甚至会请求工作人员去向心仪的老人要微信。因为不是奔着相亲来的,目的性不强,反倒感觉不错。“他们只是外貌老了,内心和年轻人其实一模一样,甚至更会玩。”鱼晓辉说,他觉得社会对老人有很多误解和刻板印象,只有真正走进他们的内心,倾听他们的需求和心声,才能开发出最“贴肉”服务,从而受到老人们的欢迎,这是他转投银发产业后最深刻的体会。
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响,农业农村部在前期发布预警信息的基础上,于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。
当中国在提振消费时更突出民生属性,“就业—收入—消费”这个经济运行中的关键循环有望更加畅通,为扩大国内需求、推动经济增长提供强劲动力。
3月20日电 据韩媒20日报道,韩国国会举行全体会议,以179票赞成、85票反对的结果,通过了关于韩国第一夫人的“金建希常设特检案”。
为全面研究青藏高原湖泊对气候变化的响应和影响,研究团队量化1986-2022年间青藏高原湖泊面积和水量的变化趋势,总结湖泊温度、透明度、盐度和叶绿素a变化的时空特征,分析湖泊变化对湖泊生物地球化学和生态系统以及碳源汇影响的复杂性,讨论未来湖泊扩展带来的风险和影响,并提出下一步开展青藏高原湖泊变化研究的方向和策略。
济南3月20日电(记者 王峰)“天下泉城聚天下英才”中国·济南第三届高层次人才招引大会3月20日在济南启幕。本届大会围绕产业打造人才招引平台,邀请2000余家用人单位,提供包括4000多个博士职位在内的3万多个优质职位,为各类人才来济、留济发展提供丰富的职业选择。
北京3月20日电 (记者 郭超凯)记者从中国出入境管理局获悉,该局从3月20日起,为有需求的港澳台居民签发来往内地(大陆)临时通行证,并提供来往内地(大陆)通行证与居住证“双证关联”核验服务。
“台湾民意基金会”今日(6月18日)公布最新民调,台湾地区领导人赖清德声望为48.2%,相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示,在台湾,一个百分点代表 19.5 万人,10 个百分点代表近 200 万人,上任不到一个月,流失近200万人支持,是一个严重的警讯。
进一步改进工作作风,严格要求自己,求真务实,真抓实干,坚持以人民为中心的创作导向,强化“国家队”意识,努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。
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