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如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。
长江商学院经济学教授徐立新强调，自我管理是人生的关键，涵盖了职业选择、时间分配、技能学习、人际关系处理以及情绪管理等各个方面。要实现自我管理，关键在于协调理性与本能的关系，具体包括三个要素：明确目标与决策、找到内心的驱动力和规划路径。
济南3月20日电(记者 王峰)“天下泉城聚天下英才”中国·济南第三届高层次人才招引大会3月20日在济南启幕。本届大会围绕产业打造人才招引平台，邀请2000余家用人单位，提供包括4000多个博士职位在内的3万多个优质职位，为各类人才来济、留济发展提供丰富的职业选择。
(十九)加强统筹领导。强化中药管理和产业发展重大战略、规划、政策的顶层设计和系统集成。指导各地结合实际健全推动中医药产业高质量发展的工作机制，提供便捷服务，推广产业发展典型经验，弘扬中医药文化，营造良好的中医药发展环境。加强对中医药行业社会组织的领导和监督，发挥行业社会组织的纽带和行业自律作用，加强对中药企业的指导服务与合规提醒。
通过非法手段获取并公开他人隐私信息的行为被称为“开盒挂人”，背后是畸形的“饭圈文化”，而随着网络群体对立的愈演愈烈和技术的更新迭代，现如今已逐渐演变为系统性的网暴工具，被公众深恶痛绝。此次未成年人对孕妇“开盒挂人”的行为再次触痛了大众的神经，更让人产生了极大的疑虑和担忧：一名13岁的未成年人为何能如此轻易地获取他人的隐私信息？个人的数据安全还有保障吗？
有人习惯用菜汤拌米饭吃，或许味道不错，但确实不太健康。朱孝成认为，此类饮食属于高碳水、高脂肪、高盐饮食，容易增肥，甚至诱发胰岛抵抗，高血压等问题。
长江南京段水域全长150公里(干线98公里)，现有跨江桥梁12座，占江苏省跨江桥梁总数的1/3以上。近年来，12.5米深水航道直达南京，船舶大型化趋势不断凸显，船舶碰撞桥梁的风险问题日益突出。
中国科技部副部长林新20日在国务院新闻办发布会上披露上述信息。她表示，本届论坛年会以“新质生产力与全球科技合作”为年度主题，将突出科技前沿，围绕人工智能(AI)大模型、具身智能、量子科技、生物医药、6G、脑机接口等前沿领域，举办多场专业论坛和重大成果发布活动，深入探讨前沿科技和产业发展趋势。
何咏前在当日举行的新闻发布会上表示，当前中日关系呈现改善发展的积极势头，两国经济深度融合，产业链、供应链联系紧密。中方愿同日方一起共同努力，推动对话取得务实成果，促进中日经贸关系健康稳定发展。(完)
济南3月20日电(记者 沙见龙)眼下，气温逐渐回升，山东各地项目建设“大干快上”。连日来，记者探访山东多个在建高速公路项目现场，以科技赋能项目建设，铺就绿色智慧“底色”成为该省建设高速公路的“日常”。
对才能出色的拔尖学生而言，违背兴趣的过度努力不仅是盲目的，而且是有害的。真正的自信源于对自我的全面认知与接纳，是自我的成全。当一个人从事热爱的事业，内心会无条件地燃起激情，体验到天赋的使命感；当一个人明知自己不感兴趣却为了其他目的迫使自己做出成绩，当然会意识到自己没有率性而为，内心中不自信的虚怯便会积累起来。
三是加强内外贸一体化政策支持。在符合世贸组织规则前提下，统筹用好现有资金渠道，支持企业开拓市场。落实国内贸易信用保险政策，支持企业采取投保的方式，分散企业贸易风险。同时，鼓励金融机构加大在融资、利率等方面的支持。
上海交通大学医学院附属新华医院张力教授团队与英国伦敦玛丽女王大学肖庆忠教授团队合作获得的研究成果发表在最新一期国际知名心血管期刊《循环》(Circulation)上。
石家庄3月20日电 (赵丹媚 郑博 米欢)河北省财政厅20日消息，2024年，河北政府采购授予中小企业合同金额1257.54亿元，占全省政府采购总规模的76.48%，中小企业政府采购规模再创新高。