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此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。
(八)提升中药制造品质。推进中药工业数字化智能化发展，运用数智技术、绿色技术赋能全产业链，建设高水平数字化车间和智能工厂、绿色工厂。支持中药企业向中药材产地延伸产业链，健全全产业链追溯体系，提升中药生产全过程质量控制水平。统筹实施产业基础再造工程和重大技术装备攻关工程，围绕中药制造业领域数字化绿色化转型典型场景编制攻关清单，突破一批关键技术、产品和装备。
(二)规范珍稀中药资源开发利用。严格依照法律法规保护野生动植物。建立珍稀中药资源调查机制。开展关键技术攻关，突破一批珍稀中药资源的繁育、仿生、替代技术。编制资源受限类矿物药合理使用清单。
“没有信息化就没有现代化。”“我们必须抓住信息化发展的历史机遇，不能有任何迟疑，不能有任何懈怠，不能失之交臂，不能犯历史性错误。”中国式现代化的新征程上，时代的大潮只争朝夕。
中央党校(国家行政学院)政法部民商经济法室主任、教授王伟指出，《征求意见稿》重点从规范公权、维护权益、信息公示、明确责任四个方面细化了规则体系。
预期向好。2月份，制造业PMI为50.2%、比上月上升1.1个百分点，企业生产经营活动预期指数为54.5%、处于景气区间，消费者信心指数比上月高0.9个百分点、连续3个月回升，证明企业和消费者的预期在好转、信心在增强。挖掘机销量、零售业景气指数、中小企业发展指数等先行指标也都信号积极。最近，国际货币基金组织上调了对2025年、2026年中国经济增长预期。
“当我跟同事聊起中午来吃减脂餐后，没想到一下子就召集了5位同事，谁能拒绝一场来自春天的‘绿野仙踪’美食邀约呢。”作为轻食餐厅的粉丝，“95后”彭女士几乎每天中午来打卡。
会上，北京大学物理学院大气与海洋科学系教授、中国气象局龙卷风重点开放实验室主任孟智勇，清华大学软件学院博士张育宸作主题报告。
泰国驻青岛总领事商唐表示，当今时代，经济、社会和科技的发展无法孤立前行，必须依靠各界的通力合作，并保持开放的姿态，以促进国家间知识的交流与共享。当前，泰中两国在多个领域合作日益紧密，特别是在教育与科研方面。而这正是推动产业可持续发展的根基。泰国亟需与各国通力合作，构建有利于创新发展的良好生态体系。
(七)优化产业结构布局。持续更新中药产业链图谱，促进中药产业链强链补链，培育壮大“链主”和“链长”企业，发展优势产业集群。打造民族药特色产业高地。专注创新和特色化发展，深耕细分领域，培育发展一批中药领域专精特新中小企业。鼓励战略性并购重组和资源整合，培优扶强龙头企业。以“中药+”促进产业延链发展，丰富保健食品、食药物质等产品高质量供给。研究制定推动中药工业企业全产业链布局的政策。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
复旦大学高等教育研究所副所长陆一带领的研究团队对拔尖学生的成长历程进行了十余年的持续追踪(本报曾于2025年1月17日刊发《回答“钱学森之问”的“拔尖计划”育人成效如何》)，并在2017年和2023年面向全国一流大学中入围“拔尖计划”的学生开展了大规模学情调查。
此外，大会精心安排了茶产品品鉴和产销对接活动，为各地茶商搭建起沟通合作的优质平台，共同挖掘市场潜力，助力雅安市茶产业高质量发展，让雅茶飘香更远，续写千年茶文化的崭新篇章。
(十八)维护产业发展安全。综合运用专利、商标、地理标志、植物新品种权、科技秘密定密、商业秘密、中药品种保护、传统知识保护等方式，完善中药领域保护体系。加强中药资源、核心技术工艺保护力度。结合中药行业管理，建立健全产业安全风险评估机制。
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