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再如，饭前20分钟喝200毫升到300毫升的水或清汤，可以增加饱腹感，正餐搭配可以是足够的青菜，适量的蛋白质(鸡鱼肉蛋)和少量的碳水。
今年，张掖全市被纳入水利部水预算管理试点地区，推行“水预算”管理模式：甘州区6.9亿立方米用水指标被细化到每块农田，支渠分水口安装智能控制系统，精准控制水量。
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“春分麦起身，一刻值千金。”3月20日，是春分节气，当前，河南8500万亩小麦进入拔节期，河南小麦产量占据全国的四分之一，是夏粮生产的重头戏。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
各领域新技术、新业态、新模式不断涌现。一辆银发旅游专列，既带动文旅发展，又为沿线城市创造就业机会；长者陪伴机器人实现日程提醒、陪聊天、查菜谱、紧急呼叫，拓展了机器人应用场景；银发电商助力更多老年人“触网”……从市场培育到产业链完善，从消费新增长点到提供就业岗位，银发经济为企业和市场提供更广阔的发展空间，形成经济增长新支点。
北京3月20日电 (记者 孙自法)过去30多年间，气候变化给青藏高原湖泊带来哪些影响？在不同温室气体排放情景下，青藏高原湖泊未来发展趋势如何？
今年1月出席瑞士达沃斯世界经济论坛年会时，戴蒙曾认为关税可以成为促进公平贸易的“经济工具”或“经济武器”，只取决于如何使用。
在首映礼上，主创们手持神秘线索牌，与现场观众展开深度交流，分享每个角色背后的复杂人性，帮助观众从多维度理解影片角色的立意。导演冯勇沁袒露创作初心：爱的贫瘠会让恶滚恶，但人心中的光会一直在。
未来，驿站还将通过家庭园艺、生态保护以及家风传承等多样的课程、展览与活动形式，向公众提供惠民服务，让市民游客通过参与活动提升家庭凝聚力和文化认同感。
在我们身边，过度教育发生的原因，往往是家长忽视了对孩子本人的观察和理解，却把想象中的“竞争态势”强加给孩子，一味地追求超前于课标来取得竞争优势，结果造成对孩子过度教育的伤害。有时候，这种“竞争态势”的感受来自附近的其他人，有时候则是受到出于商业目的的培训机构的刺激和渲染。这种为了学业竞争而超前学习，其带来的直接风险便体现在我们调查中那些功利型与兴趣型拔尖学生在一流大学里发展状态的差异上。
石家庄3月20日电 (赵丹媚 郑博 米欢)河北省财政厅20日消息，2024年，河北政府采购授予中小企业合同金额1257.54亿元，占全省政府采购总规模的76.48%，中小企业政府采购规模再创新高。
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走进莲豪综合农事服务中心智能育秧中心炼秧大棚，工人们正将从暗化催芽室中催好芽的秧苗，整齐摆放在恒温恒湿的炼苗大棚内。这里的炼秧大棚也配备了智能化控制系统，能够精准调节温度、湿度、光照等环境因素。
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