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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
央视网消息:三月是春耕备耕的黄金时节,近段时间,四川德阳市的农户们依托农机“以旧换新”政策,更换新设备、优化新技术,助力田间管理再升级。
南宁市官方表示,2025年,南宁市将聚焦跨境产业融合发展与“向海图强”双向发力,加快打造面向东盟开放门户,拓宽做实“南宁渠道”,推动实现“货从南宁走、钱从南宁过、账在南宁结、数在南宁聚、产业在南宁落地、人才在南宁聚集”。
当日,台湾信众遵循传统古礼,举行了庄严的祭拜仪式,祈愿风调雨顺、两岸和平发展。仪式结束后,信众们还与凤山寺管委会、泉州当地宗教团体、文化学者开展座谈,围绕道教文化的保护传承、宫庙管理经验、青年信众培养等议题进行深入探讨。
罗森:主要是模仿自制的,具体的传播方式还需要进一步研究,但可以确定的是,战车并非中国本土的发明,这一点在几十年前或许还不为人知,但如今已经成为学术共识。类似的,马匹最早也不是在中国驯化的,而是从外部传入的。如果你查看商代甲骨文,会发现商人长期与羌作战。羌人大致属于北方的游牧民族,而这些北方民族又与西伯利亚文化圈保持着密切的联系。他们很可能成为桥梁,使得西伯利亚的兵器先传入北方草原,再逐渐渗透到中原地区。这些兵器和装备大约在公元前1500年左右已经在中国广泛出现。当然,并非青铜时代的所有技术都是外来的,中国的青铜礼器就是中国完全自主发明的,中国独特的青铜礼器文化是西方所不具备的。然而,金属冶炼这一工艺并非起源于中国,而是随着游牧文明的扩展传入中国。你们采用陶范浇铸的方法制造青铜器,这表明中国独立发展出了高度复杂的陶范铸造技术。而在西方,我们最早使用的是锤击工艺,这种方法能够更有效地节省金属。此外,西方还发展出了失蜡法——先用蜡塑造器物形状,外部裹上泥,随后加热使蜡熔化流失,再将熔融金属倒入空腔成型。这两种技术在理念上完全不同。值得注意的是,中国直到佛教传入后,才在佛教造像中使用失蜡法。即便在古埃及,青铜器的制作依然以锤击工艺为主。
着眼于此,《方案》专门提出促进工资性收入合理增长、拓宽财产性收入渠道,力图通过中小微企业就业支持计划、专项技能培训行动、丰富适合个人投资者投资的债券相关产品品种等举措,推动这两类收入更好增长。同时,《方案》还关注农民增收及拖欠账款问题,展现通过多方合力提升全体居民收入的决心。
而这次展览主要聚焦中世纪及其后的丝绸之路的发展,也就是汉代之后的变化。但我想强调的是,汉代之前的阶段同样重要。如果没有先前奠定的基础,丝绸之路就不会形成。丝绸之路的存在,依赖于特殊的地理环境、中国与西方的距离,以及特殊的气候条件等,如果这些因素不存在,丝绸之路根本不可能出现。这次展览关注的是新疆正式纳入中国版图之后的情况,但在此之前,新疆地区早已是多种文化交汇之地,存在着许多不同的部落和文明。当汉朝的军事力量进入新疆后,更多规模较小的商业活动开始兴起。同时,佛教也沿着这些商贸通道从西传入。在展览中,你会看到佛教文化从西向东的传播脉络。如果再往前追溯,在更早的草原时代,青铜冶炼技术和牲畜(比如羊、牛和马)也是从西传入到中国的。这片区域自古以来便是一个重要的文化与物产交流的枢纽。而中国自身的农业发展也起到了关键作用,这是中国古代乃至现代最大的优势之一。同样,西亚和欧洲的农业也很发达,但我们的农业模式更倾向于混合农业,即结合了畜牧业和种植业,而中国的核心农业区则主要依赖于种植业。虽然甘肃、陕西等地区也有畜牧业,但整体而言,中国的农业和畜牧业是相对分开的。在研究丝绸之路时,这些方面都需要考虑。
作为多年搭档,黄渤调侃王迅“对自己够狠”。调侃之余,他还高度肯定了好兄弟的突破:迅哥真的不容易。我们都是演员,深知能碰到一个真正属于自己的角色有多难。
此前,台湾当局经济事务主管部门负责人郭智辉受访称事先不知台积电将赴美投资。《联合报》主笔室评论文章指,此番表态或间接证实,台积电对外投资只需向美国报告,无需知会台当局。
2025赛季中国足球甲级联赛开幕式上,铜梁龙舞表演惊艳全场;铜梁马拉松赛道上,龙纹元素与跑者的身影交织成流动的画卷;非遗龙舟会中,龙头船桨划破水面的瞬间,千年龙韵在碧波间荡漾……拥有国家级非物质文化遗产代表性项目铜梁龙舞和铜梁龙灯彩扎的铜梁,正通过“体育+文化”深度融合,将传统龙文化基因注入现代赛事体系,打造出独具特色的城市文化IP。
闲谈中,我得知罗森教授已将许多关于西方艺术与建筑的藏书捐赠给了杭州的中国美术学院。她不仅在传承知识,也在推动东西方文化的交流与友谊。恰巧,昨天我刚参观了大英博物馆举办的“丝绸之路”展览,采访便从这里展开。
2025年1月21日,澎湃短剧频道正式上线,同时启动“中国梦 新征程”优秀微短剧迎新春展映活动。这进一步丰富了澎湃新闻的内容生态,也是澎湃新闻系统性变革的重要措施之一。两个月后,澎湃新闻再次宣布联合行业优质合作伙伴启动“百剧共创”品牌项目。
为了让文化遗产“守得住”“活起来”,丽江古城加大保护修复和开发利用,恢复特色民居、名人故居的历史原貌,打造30个各具特色的文化院落,展示东巴文化、纳西族歌舞、民族手工艺等。
3月20日电 据最高人民检察院微博消息,日前,山西省长治市政协原副主席杨江波(副厅级)涉嫌受贿罪一案,经山西省人民检察院指定管辖,由朔州市人民检察院依法向朔州市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。